Met one minute coaching help je iemand binnen een minuut in beweging. Door steeds dezelfde vraag te herhalen, ‘wat moet je daarvoor doen?’, neem je stap voor stap de weerstand weg.
Coachingmethodieken
Goede coaching draait om de juiste aanpak op het juiste moment. In deze rubriek delen we de methodieken en gesprekstechnieken waarmee coaches, leidinggevenden en professionals het verschil maken.
Ontdek hoe je werkt met het COACH-model, oplossingsgerichte gespreksvoering en motiverende gespreksvoering, en hoe vaardigheden als actief luisteren, de juiste vragen stellen en feedback geven elk gesprek sterker maken.
Praktisch toepasbaar, of je nu professioneel coacht of je gesprekken op de werkvloer naar een hoger niveau wilt tillen.
Oplossingsgerichte gespreksvoering
Oplossingsgerichte gespreksvoering richt de aandacht op de oplossing in plaats van het probleem. Ontdek de basishouding, de drie type relaties, en krachtige technieken als de wondervraag en de schaalvraag.
Motiverende gespreksvoering
Motivatie om te veranderen leg je niet op, je lokt het uit. Ontdek de vijf principes van motiverende gespreksvoering van Miller en Rollnick, en de technieken om weerstand om te buigen naar verandering.
Type vragen
Het type vraag bepaalt de inhoud en diepgang van het antwoord. Ontdek zeven vraagtypen, van de open en gesloten vraag tot de reflecterende, suggestieve en retorische vraag, en wanneer je ze inzet.
Actief Luisteren
Actief luisteren is je gesprekspartner echt begrijpen. Met de LSD-techniek (Luisteren, Samenvatten, Doorvragen) verloopt elk gesprek helder en gestructureerd, en houd je de regie. Ontdek de voorwaarden en valkuilen.
Feedback geven en ontvangen
Goede feedback geven én ontvangen is een vak apart. Ontdek de vier stappen voor het geven van feedback, hoe je feedback zonder ‘ja maar’ ontvangt, en waarom elke coach er zelf ook om zou moeten vragen.
Het C.O.A.C.H. model
Het COACH-model is een simpele structuur voor een effectief coachgesprek: Context, Onderliggende vraag, Actie, Commitment en Hulp. Loop de letters af en je gesprek heeft meteen richting.
Coachingtools voor managers
Coaching is een van de belangrijkste competenties van de moderne leidinggevende. Ontdek de coachende houding, de niveaus van diepgang, vijf type coachgesprekken en krachtige technieken om je team te laten groeien.