Voor de grap vraag ik op een netwerkbijeenkomst weleens: “bij welke reorganisatie werk jij?” Organisaties veranderen permanent, en de wereld eromheen ook. Kijk maar naar het klimaat, de digitalisering en de opkomst van robotisering op het werk. Verandering is in feite de enige constante. Wil je weten hoe je beter met die vaak onafwendbare veranderingen omgaat? Lees dan verder.
Verandering is maar een idee
Verandering is zelden het probleem. Het is de weerstand tegen verandering die ‘het probleem’ veroorzaakt. Het is dus de mindset, het stemmetje in je hoofd, dat het probleem maakt, niet de verandering zelf. Hoe eerder je je dat realiseert, hoe eerder je ermee kunt omgaan. Want als je wilt dat alles bij het oude blijft, vecht je tegen wat we ‘het leven’ noemen. Zie je verandering als een probleem, dan verlam je jezelf om er iets mee te doen.
Alles verandert, en maar goed ook, want anders zou de wereld snel saai worden en zou je jezelf niet meer kunnen ontwikkelen. Het zijn de evolutie en soms revoluties die ons hebben gebracht waar we nu zijn. Seizoenen veranderen, het leven begint en eindigt, je wordt ouder, het klimaat verandert en de economie kent zijn getijden. Stop dus met vechten tegen iets wat niet te winnen is, en maak juist gebruik van de situatie.
Verandering betekent nieuwe kansen
Elke verandering maakt het mogelijk om wat niet (goed) werkte te vervangen door iets beters. Verandering brengt meestal vooruitgang: vaker wel dan niet. Verlies je je baan, dan geeft dat even onzekerheid, maar in de meeste gevallen is de nieuwe baan beter dan de oude. Ook tegenslag is een kans om persoonlijk te groeien en te leren beter met vergelijkbare situaties om te gaan. Stel jezelf bij verandering deze vier vragen:
- Wat is het ergste dat me kan gebeuren?
- Hoe zou ik het de volgende keer anders doen?
- Wat ga ik hiervan leren?
- Hoe kom ik hier sterker uit?
Zodra je gaat zien dat verandering weleens in je voordeel kan zijn, kun je je gevecht tegen de werkelijkheid beëindigen. Dan zie je vooruitgang als een kans om te groeien, en kun je die omarmen. Wil je je daarbij ook richten op je loopbaanontwikkeling? Dan helpt verandering je juist vooruit.
Samen of alleen leren omgaan met verandering
In de wereld van het coachen zeggen we altijd: je kunt je eigen ogen niet zien. Iedereen heeft blinde vlekken en weet alleen wat hij of zij weet. Een ander ziet dingen die jij niet ziet. Alles zelf doen kan, maar doe je jezelf daarmee niet tekort? Een coach inschakelen, vaak nog betaald door de werkgever ook, helpt je sneller beter met verandering om te gaan.
Van weerstand naar kans
Een coach helpt je verandering om te zetten in groei. Wij koppelen je aan een coach die bij je past, met 100% klikgarantie.
Veelgestelde vragen over omgaan met verandering
Waarom is omgaan met verandering zo lastig?
Niet de verandering zelf is het probleem, maar de weerstand ertegen. Het stemmetje in je hoofd dat alles bij het oude wil houden kost energie en verlamt je. Zodra je dat doorhebt, kun je er anders mee omgaan.
Hoe ga ik beter om met verandering?
Zie verandering als de constante en als kans in plaats van bedreiging. Stel jezelf vragen als ‘wat ga ik hiervan leren?’ en ‘hoe kom ik hier sterker uit?’. Zo verschuif je van vechten naar groeien.
Is verandering altijd negatief?
Nee. Verandering brengt meestal vooruitgang. Zelfs tegenslag, zoals baanverlies, is vaak een kans om iets beters te vinden en persoonlijk te groeien.
Welke vragen helpen me bij verandering?
Vier krachtige vragen: wat is het ergste dat kan gebeuren, hoe zou ik het de volgende keer anders doen, wat ga ik hiervan leren, en hoe kom ik hier sterker uit?
Kan een coach helpen bij veranderingen?
Ja. Een coach helpt je je weerstand te zien en verandering om te zetten in kansen. Vaak betaalt je werkgever mee, en een kennismakingsgesprek is altijd vrijblijvend.